提起生發(fā)偏方，很多人都知道生姜擦頭皮，也有一些人使用生姜擦頭皮確實(shí)長出了頭發(fā)。但是還有一個(gè)偏方從古到今一直流傳，早些年在脫發(fā)論壇上幾乎是人盡皆知，那就是側(cè)柏葉洗頭。不管是科研文獻(xiàn)還是民間實(shí)踐，本文將對側(cè)柏葉洗頭和生姜擦頭皮進(jìn)行細(xì)致的對比,解答您的疑問:到底哪個(gè)方法治療脫發(fā)有效?

首先說側(cè)柏葉洗頭的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn):

一般偏方這個(gè)東西之所以是偏方，是老百姓自己總結(jié)出來的方法，沒有科學(xué)論證，但是側(cè)柏葉這個(gè)成分很特殊，無論是國內(nèi)還是國外，很多人都專門研究過這個(gè)神奇植物的藥理作用，而且有不少文獻(xiàn)真的指出它和頭發(fā)生發(fā)有很大的關(guān)系。比如下面這個(gè)很有名的研究:

研究結(jié)果指出，側(cè)柏葉中的揮發(fā)油、黃酮類和鞣質(zhì)等成分，有抗菌消炎、擴(kuò)張血管和去屑防脫的以及能生發(fā)的功效，外用和口服都有一定的藥理價(jià)值。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院也曾經(jīng)有過一項(xiàng)動物實(shí)驗(yàn)，用紅花、當(dāng)歸、生側(cè)柏葉混合配置藥方，結(jié)果對小鼠觸須毛囊起到了明顯刺激生發(fā)的作用。

這樣的文獻(xiàn)還有很多。實(shí)事求是的說，中醫(yī)性質(zhì)的研究文獻(xiàn)和論證方法大多數(shù)沒有采取雙盲對照試驗(yàn)，而且試驗(yàn)規(guī)模小、時(shí)間短，這個(gè)結(jié)果的含金量是打了折扣的，但相對于其他的偏方來說，側(cè)柏葉的研究和被認(rèn)可的程度已經(jīng)非常之高，還是可以作為參考的。

側(cè)柏葉生發(fā)，要怎么使用？

《本草從新》中記載：“側(cè)柏葉，汁，烏須發(fā)，宜酒?！碧岢隽艘粋€(gè)酒泡側(cè)柏葉治療脫發(fā)的方子，這是較早記錄的生發(fā)偏方之一。

《新醫(yī)學(xué)》報(bào)道：用鮮側(cè)柏葉浸泡于60%酒精中，7天后濾取藥液，涂擦毛發(fā)脫落部位，每日3次。有中醫(yī)補(bǔ)充道：觀察13例（均為前額、頭頂至后枕部脫發(fā)，斑禿不在此列），治后全部均見毛發(fā)生長，如能堅(jiān)持連續(xù)涂擦并酌量增加藥物濃度，則毛發(fā)生長可較密，同時(shí)也不易脫落。

也有發(fā)友嘗試過另外一個(gè)方法：買回側(cè)柏葉后，回來和水一起煮開，把側(cè)柏葉去掉，留下水用來洗頭。植發(fā)論壇上有人推薦過這個(gè)方法，有人聲稱已經(jīng)長出頭發(fā)。

側(cè)柏葉能生發(fā)的原因是什么？按照中醫(yī)的理論，有以下2大原因:

1.側(cè)柏葉苦寒，入肝經(jīng)，肝主風(fēng)，主藏血，發(fā)為血之余，故能涼血烏發(fā)。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋，側(cè)柏葉可以用于血熱型脫發(fā)，有清涼的藥效，在某種程度上也可以刺激循環(huán)。

2.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明側(cè)柏葉醇提取物對白細(xì)胞LTB4及5-HETE(5-脂氧合酶)的生物合成有較強(qiáng)的抑制作用，側(cè)柏葉是通過抑制5-脂氧合酶的活性及環(huán)氧化酶的成分來發(fā)揮抗炎作用。臨床2證實(shí)側(cè)柏葉水煎液對金葡菌有抑制作用，這也是一些毛囊炎、脂溢性皮炎的常見原因，所以側(cè)柏葉洗頭對頭皮有保健和防脫發(fā)作用。

綜上所述，側(cè)柏葉洗頭這個(gè)偏方并非完全沒有科學(xué)道理，一方面它可以清涼去熱，本身就比較舒服，對血脈循環(huán)好，另一方面它殺菌止癢，長期保護(hù)頭皮健康環(huán)境，對于預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)也大有好處。

不過此方只用于脂溢性脫發(fā)和斑禿患者，一般如果你是營養(yǎng)性脫發(fā)頭皮比較干性的就建議不要使用哦！毛毛網(wǎng)小編祝大家早日恢復(fù)健康濃密好頭發(fā)!

下面要說的是,生姜擦頭皮的生發(fā)成效和研究文獻(xiàn):

臨床上也有不少生姜擦頭皮的生發(fā)實(shí)驗(yàn)，比如解放軍第546醫(yī)院曾用生姜擦頭皮來進(jìn)行49例的斑禿治療，較終取得不錯(cuò)的療效。

比如《實(shí)用中醫(yī)內(nèi)科雜志》在去年8月份公布的一份聯(lián)合生姜涂擦治療脂溢性脫發(fā)，也有一定的有效率。

總之，被稱為“生發(fā)偏方”的生姜擦頭皮，是幾乎所有生發(fā)偏方里被發(fā)友們嘗試較多、較簡單方便易行、同時(shí)有一定療效并較被推崇的一種。

生姜擦頭皮的原理，一般是認(rèn)為生姜中的姜辣素可刺激頭皮，加快頭皮上的循環(huán)，改善頭皮環(huán)境和營養(yǎng)供給，促進(jìn)毛囊營養(yǎng)吸收，對于斑禿和早期稀疏有不錯(cuò)的生發(fā)，因此它被稱為“自然界中的米諾地爾”也不無道理。生姜水洗頭比生姜擦頭皮更溫和，但擁有同樣的刺激毛囊，而且生姜水洗頭會讓面積分布更加均勻，可以避免遺漏部分脫發(fā)區(qū)域。而且，現(xiàn)在已經(jīng)有很多洗發(fā)水廠商專門在配方里添加生姜成分，發(fā)友們嘗試后如果感覺有成效,可以向毛毛網(wǎng)小編反饋哦。

生姜生發(fā)對一些輕度脫發(fā)和斑禿患者比較管用，建議這兩類人馬上嘗試一下。注意,一定要堅(jiān)持早晚擦哦,倆字:堅(jiān)持!

2022年4月24日更新：

有脫發(fā)患者說用側(cè)柏葉洗了二個(gè)月，感覺側(cè)柏葉洗頭反而掉得更多，但同時(shí)也有反饋生發(fā)有效的，到底有沒有生發(fā)作用，各位還是需要自己實(shí)踐。如果感覺掉的更厲害，建議還是到醫(yī)院查一查毛囊，以及具體脫發(fā)的原因。本文僅是從理論方面，從幾篇論文中摘取部分信息以饗讀者。

還有很多讀者創(chuàng)新了生發(fā)烏發(fā)方法，比如以下添加佐配，號稱是5個(gè)生發(fā)偏方讓頭發(fā)加倍濃密：

1.側(cè)柏葉加生姜泡酒

2.側(cè)柏葉加艾草生姜

3.側(cè)柏葉加淘米水和生姜

4.生姜何首烏側(cè)柏葉

5.側(cè)柏葉松針生姜艾葉（強(qiáng)化版）

這五個(gè)偏方目前還沒有得到研究層面的證實(shí)，各位嘗試前還是多了解一下。

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本文熱點(diǎn)關(guān)注：側(cè)柏葉洗頭生發(fā)偏方生姜擦頭皮