有人說，脫發(fā)的人心理陰影面積大概有：三室兩廳那么大!確實(shí)，依目前的情況來說，怎樣“防脫”才能讓自己不加入到脫發(fā)的隊(duì)伍中來，是我們每個(gè)人都密切關(guān)心的話題。

首先告訴大家，積極樂觀面對脫發(fā)是生發(fā)的首要素

根據(jù)研究表明，人們每天正常的脫發(fā)量在100根以內(nèi)，如果超過，或大把大把掉落，則有脫發(fā)傾向，但是，在當(dāng)今社會(huì)，如果出現(xiàn)了脫發(fā)，并不是無可救藥的。

所以，在采取防脫治療前的一個(gè)重要步驟就是，先建立一個(gè)強(qiáng)大的心理，我們要知道，脫發(fā)可以有效防治，擦藥、吃藥、植發(fā)都可以解決，首先不要自我恐懼。

那如果你是剛開始出現(xiàn)脫發(fā)，今日教你如何按摩來防脫促生發(fā)

1、按摩百會(huì)穴：經(jīng)常用指腹按摩百會(huì)穴，可以促進(jìn)血循環(huán)，預(yù)防各種原因的脫發(fā)。

2、按摩風(fēng)池穴：這個(gè)穴位主要能夠促進(jìn)頭發(fā)生長、防止脫發(fā)的效果，長期堅(jiān)持會(huì)達(dá)到較好的效果。

3、按摩天柱穴：天柱穴能夠活化頭部淤血，讓頭皮更柔軟，經(jīng)常按摩，頭部血管會(huì)更暢通，并且能減少頭部的壓力，從而來減少脫發(fā)。

4、按摩太陽穴：這個(gè)穴位通常大家都比較熟悉，經(jīng)常按摩太陽穴可以緩解腦部疲勞，改善精神狀態(tài)，疏通氣血，有利于新發(fā)的生長。

所以，每天堅(jiān)持按這幾個(gè)穴位，不僅能防脫，還能長新發(fā)。另外，每次在早晨梳頭時(shí)，也可以梳頭發(fā)100次，在每次洗頭發(fā)前，也可以先多梳頭，這些都可以起到生發(fā)、養(yǎng)發(fā)、固發(fā)的效果。

希望通過本文你已經(jīng)掌握了通過按摩頭部穴位來預(yù)防脫發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的方法。記得，面對脫發(fā)問題，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是關(guān)鍵。在日常生活中，多加注意，將有助于守護(hù)你的秀發(fā)健康。

編輯：琪跡

本文熱點(diǎn)關(guān)注：如何按摩頭皮才能促進(jìn)生發(fā)頭部按摩生發(fā)